22nd Oct 2014

最近过得很不开心。每一天心都在隐隐作痛，这感觉一点都不好受。
我们发生了事，星期六那天吵得很厉害。他回了自己家睡，那天晚上哭着睡觉，四点起来准备去nicole 家做姐妹。从星期六开始，这感觉没离开过我就一直到今天。每一刻心都在作痛。
他说下星期开始，一到四会回自己家睡。其实我真的很不开心。我已经习惯了每天都有你在身边，现在突然四天要自己过，而且他自己做这个决定然后告诉我，而不是和我商量，看看有什么意见。我很不开心。我不喜欢两个人的事，却一个人做决定，然后告诉对方，没让对方有选择的余地。两个人一起商量不会更好吗？这样至少两方都会比较舒服不是吗？

现在和你在一起，很辛苦。因为你而不开心的都好像不能让你看到。不然你会要发脾气那样，“你这样我很难做”。可是我明明就真的不开心，在你面前表露你却不喜欢，那我应该怎么办。躲起来吗？
以前我不开心，你一定会知道，要知道，你一定会安慰我，逗我开心。
可是现在你却叫我不要这样，你这样我很难做。像在告诉我，不开心别让你看到，不然会为难你。是这样吗？
这句话令我好心痛。

我现在不开心你反而对我不耐烦，让我觉得你不爱我了。
我的不开心，你不在乎了。
为什么有什么你不和我谈。你总喜欢不说话。
事情却像没解决过。

我很辛苦。真的很辛苦，很不开心。
心很痛很痛。

3rd June 2014

怎么会这样.. 好想一个人静下.

我不想让他看到我这样。我要很努力的掩饰可是都逃不过他。他总是感觉得到我的不开心，我也知道我的行动会有点反常，但我要怎么掩饰？所以我好想离他远，不想让他看到,感觉到。这是我现在能做 / 想做的。

刚刚他告诉我：槟城带宝仪去。 这句话听了怎么会那么酸。
我是在吃醋吗？不开心他说要带女子一起参与我们第一次的旅行吗？想到这点心就超酸的。

为什么这样。

郁闷的一天

从昨天晚上心情都一直闷闷的. 是不开心吗我也不知道. 总之开心不起来就是了.
和你在一起 21天了. 在还没正式在一起的两个星期，直到现在都35 天了，每天都过得很开心，很幸福. 可是昨晚和今天是有你以来最没心情的两天.

也许是因为这两天是最感觉不到你的存在的两天。35天，我们天天都在一起，就算你出外support，还是各自在家，心却也感觉到你无时无刻的存在与陪伴。 但昨晚，好像没有。 虽然你就坐在我前面，可是我却感觉不到.

今天一早9.20am 你就出去了，我的心情却不像平时那样. This is not the first time he's going out support since after we are together, but the feelings was just so not right. =(
What happen to me? 是因为被昨天的心情影响吗？ 可是今早不是还好的吗？为什么会这样？情绪真的让人很难捉摸.

我好怕让你知道我这样的心情。怕你感觉我怎么像小孩子那样,一点都不成熟。
好怕你觉得我烦。 真的好怕....
怕你觉得我情绪化。
怕你觉得怎么我是这样, 一点点就不开心,小小事心情就不好。
( 可是不知你还记得吗，就因为你对我很重要，所以就只有你的一点点事，话，东西都会很容易的影响我）

昨天我有很努力的压着自己的心情，我不知道有被你感觉到我的不开心吗，可是我真的很努力的收着。不想你觉得我怎么会这么不讲理。明明你就在做工，我在不开心什么。
我也不知道为什么会这样，可是我就是不开心...... ='(

今天也一样，不是不想/不要让你知道，而是不敢让你知道，怕让你知道.

因为我真的很怕你嫌我烦, 很怕你不喜欢我.....

痛了.. 就会放手

有个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
苦者被烫到马上松开了手。
和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”



那个位置本来就不是你的
你何必硬要挤上去呢
也许曾经你们是相爱过的
但是请记住那是曾经
过去的就是过去了
如果大家真的适合在一起
那么当初就不会分开
无论是谁提的分手都一样
这段感情曾经就是存在破裂点的
不管是谁错结果都是一个你们分开了

傻孩子．
忘了吧．所有你留恋的．你回忆的．你拥有过的．
那些．都已是记忆．
缺失并不可怕．
可怕的．是无法面对．

傻孩子．
你无法轻易忘记放弃．是因为你付出过．
付出了．她就会像柱子一样扎根在心．
不要刻意去逃避．刻意忘记．那只会让你更痛苦．
绕开这个柱子．寻找未来的幸福生活吧．
那里．有你的理想．


傻孩子．
开始新的习惯吧．
习惯．早上不再有人工闹铃．
习惯．每天一个人生活．
习惯．一个人过生日．一个人行走．
你逃不掉．逃不掉的．
那么．就勇敢面对．现实．
现实是．她已离开．一切．画上了句点．


其实这个世界，真的没有非要谁不可，
走自己的路，别回头

用脑与用心

visa 卡创办人迪伊霍克曾说过：“为什么机器越来越像人，而人越来越像机器？”

其实这句话的言下之意，是在说现代人多用脑而少用心。

有个维他命广告，描述办公室一大堆机器人在办公，而人类必须以更强而有力的高效能，才能取代机器人。 在科技日新月异的今天，在工作机会越来越少的现代，人类必须藉由更强健的体魄，更精明的头脑，来保住自己的工作。 虽然，广告上的人类最后藉由提神饮料的帮助，取代了机器人。 但实际上，人类的身体再好，也必有衰竭的一天。

迪伊曾提倡“混序”之道(chaotic)，

解方正在心脑之间：“序”是脑，“混”是心。 虽然这是他对于企业如何永续经营的解决之道，同样的，也可以运用在我们的工作态度当中，甚至生活当中。

我们常祝福别人“心想事成”， 可不会说“脑想事成”。

我们都渴望成功和财富，更实际地说，是用“脑”去渴望，却没有用“心”。

别再依赖一大堆提神饮料了！ 就像我的同事说，他的提神饮料已经越喝越高极了，可还是每天很疲倦。 其实自己的“心”，才是最值得依靠的对象，最提神的妙方。

幸福與否，只在乎你的心怎麼看待。

一日，天使遇見一個詩人，詩人年青、英俊、有才華

而且富有，妻子貌美又溫柔，但他卻過得不快樂。



天使問他︰「你不快樂嗎？我能幫你嗎？」

詩人對天使說︰「我什麼也有，只欠一樣東西，你能夠給我嗎？」

天使回答說︰「可以。你要什麼我也可以給你。」

詩人直直的望著天使︰「我想要的是幸福。」

這下子把天使難倒了，天使想了想，說︰「我明白了。」

然後把詩人所擁有的都拿走。



天使拿走詩人的才華，毀去他的容貌，

奪去他的財產，和他妻子的性命，

天使做完這些事後，便離去了。



一個月後，天使再回到詩人的身邊，

他那時餓得半死，衣衫襤褸地在躺在地上掙扎。

於是，天使把他的一切還給他，然後，又離去了。



半個月後，天使再去看看詩人。

這次，詩人摟著妻子，不住向天使道謝，

因為，他得到幸福了。




人很奇怪，每每要到了失去後，才懂得珍惜。

其實，幸褔早就放就在你的面前。

肚子餓壞的時候，有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前，幸福。

累得半死的時候，撲上軟軟的床，也是幸福。

哭得要命的時候，旁邊溫柔的遞來一張紙巾，更是幸福。

幸福本沒有絕對的定義，平常一些小事也往往能撼動你的心靈，

幸福與否，只在乎你的心怎麼看待。

身体都有生理时钟，不同时间有不同工作，应该配合生理时钟，才能有健康身体哦！　


午夜 12:00 ~ 1:00
浅眠期
多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。

凌晨 1:00 ~ 2:00
排毒期
此时肝脏为排除毒素而活动旺盛， 应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。

凌晨 3:00 ~ 4:00
休眠期
重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡， 熬夜最好勿超过这个时间。

上午 9:00 ~ 11:00
精华期
此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。

中午 12:00 ~ 1:00
午休期
最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！

下午 2:00 ~ 3:00
高峰期
是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！

下午 4:00 ~ 5:00
低潮期
体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

下午 5:00 ~ 6:00
松散期
此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。

晚上 7:00 ~ 8:00
暂憩期
最好能在饭后 30 分 钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。

晚上 8:00 ~ 10:00
夜修期
此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等　要思虑周密的活动。

晚上 11:00 ~ 12:00
夜眠期
经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！